- Кто чаще следит за бывшими — мужчины или женщины
- Какую активность можно отслеживать в Инстаграм
- ТОП-6 причин, почему мы следим за бывшими
- К чему может привести слежка за бывшим партнером
- Как перестать следить за бывшим (бывшей) в Инстаграм
Даже после расставания многие продолжают следить за своими бывшими в Инстаграм. Бывшие могут создавать фейковые аккаунты для слежки, не пропускать ни одной сторис, или изредка лайкать ваши посты. Но что движет человеком в этот момент? И как объясняется это поведение с точки зрения психологии и нейробиологии?
В этой статье вы узнаете, почему бывшие следят в Инстаграм, какие у этого могут быть реальные причины, к чему может привести слежка и как перестать мониторить соцсети бывших.
Кто чаще следит за бывшими — мужчины или женщины
Чтобы понять, кто чаще следит за бывшими, мужчины или женщины, для начала нужно разобраться, почему люди вообще это делают с точки зрения психологии и нейробиологии и что происходит в организме в момент расставания.
Психиатры из Мичиганского университета Дэвид Су и Бенджамин Сенфорд в ходе лабораторного исследования определили, что расставание вызывает в организме человека сильный стресс и реакцию, аналогичную физической боли. Все дело в том, что в момент расставания в мозг выбрасываются натуральные обезболивающие — опиоидные пептиды. Это попытка организма сгладить физическую боль. Точно такие же вещества появляются в организме при реальной физической травме, например, когда человек ломает руку или ногу. Этот факт доказывает, что боль от расставания — реальна.
К схожему выводу пришли и другие американские ученые. Проведя в 2010 году исследование под руководством Итана Кросса, ученые смогли определить, что в процессе разглядывания портретов своих бывших партнёров у людей активируется вторичная соматосенсорная кора и островковая доля, которые отвечают за формирование сложных физических ощущений. Эти же зоны активируются у людей, ударивших себя молотком по пальцу.
Расставание вызывает в организме сильный стресс и реакцию, аналогичную физической боли
Но почему люди просматривают страницы бывших и вспоминают о них, несмотря на то, что это вызывает у них страдание? Все дело в том, что в процессе эволюции у людей выработалась потребность фокусироваться на угрозе, это нужно для выживания. А поскольку объект расставания стал причиной боли, мозг воспринимает его как угрозу и предпочитает, чтобы эта угроза оставалась в поле зрения.
Еще одна научно объяснимая причина слежки за бывшими — любовь обеспечивает высокий уровень дофамина в организме, жизненно важного для двигательной активности. При расставании источник дофамина пропадает, и это вызывает чувство, похожее на ломку. Слежка помогает почувствовать сопричастность к жизни бывшего партнера, от этого уровень дофамина может повышаться, и человеку становится легче.
Хотя боль от расставания — универсальна, некоторые исследования показывают, что мужчины и женщины по-разному реагируют на это событие. Научный сотрудник кафедры антропологии Бингемтонского университета Крейг Э. Моррис провел исследование, которое показывает, что мужчинам требуется больше времени, чтобы оправиться после разрыва отношений.
Женщины могут испытывать больше первоначальной боли из-за реакции тревоги и страха от расставания. Эти чувства может вызвать физическое одиночество. Но очевидно, что в какой-то момент женщины переживают расставание. Они будут подробно обсуждать боль, страдания, но говорить об этом в прошлом времени. Мужчины, похоже, не переносят расставания так же. Когда вы говорите с мужчиной о расставании, вы можете видеть, что он все еще здесь. Гнев. Разочарование. Для него это не заканчивается. Большинство мужчин никогда не используют фразу: "Я справился с этим".
📄 С полным текстом исследования "Количественные половые различия в реакции на разрыв романтических отношений" можно ознакомиться на сайте платформы Academia.
И женщины, и мужчины переживают негативные чувства после расставания. Однако у мужчин отложенная реакция на это событие. Они испытывают меньше боли в начале разрыва и реже обсуждают это со своими близкими. Женщины напротив, остро переживают расставание с самого начала и чаще обсуждают его с близкими, как итог — они быстрее прорабатывают проблему и начинают двигаться дальше.
👩 Реакция после расставания у женщин:
- Острое чувство боли;
- Поиск поддержки у близких;
- Принятие чувств;
- Разрушение связей с прошлым;
- Умеренный стресс;
- Отсутствие чувства мести;
- Движение дальше.
👱 Реакции после расставания у мужчин:
- Отсутствие сильного чувства боли;
- Нежелание говорить о расставании с близкими;
- Желание оттолкнуть чувства;
- Проблемы с самооценкой;
- Высокий уровень стресса;
- Чувство гнева и мести;
- Трудности в том, чтобы двигаться дальше.
Из вышеперечисленного можно сделать вывод, что как мужчины, так и женщины тяжело переживают расставание. Однако женщины быстрее справляются с этим и двигаются дальше, в то время как мужчины дольше не могут забыть о прошлых отношениях. Можно предположить, что именно поэтому мужчины чаще следят за бывшими в Инстаграм, чем женщины.
Какую активность можно отслеживать в Инстаграм
Большинство действий пользователей в Инстаграм — публичные.
В Инстаграм можно отслеживать:
- Кто ставит пользователю лайки;
- Кто комментирует его посты;
- Что человек выкладывает в ленту и сторис;
- Какие репосты делает на свою страницу.
Все эти действия, помимо сторис, можно отследить абсолютно анонимно, не оставляя "следов", по которым бывшие узнают, что они все еще вам интересны. Для анонимного просмотра сторис используют специальные онлайн-сервисы.
Сервисы слежки, такие как Инсташпион, помогают отследить еще больше активности интересующего человека. Например, с его помощью можно узнать, кого лайкает человек, что пишет под чужими постами и на кого он подписывается.
