Размеры в Инстаграм — фото, видео, рилс, сторис
Как и в любой социальной сети, в Инстаграм есть допустимые размеры и пропорции для публикуемого контента. При попытке опубликовать фото, сторис или видео неподходящего размера, Инстаграм автоматически обрежет и сожмет его. В итоге качество контента может значительно испортиться — отсюда столько нечетких и размытых публикаций.
Для каждого типа контента в Инстаграм установлены разные размеры. Чтобы опубликовать контент, максимально сохранив его качество, нужно запомнить допустимые размеры Инстаграм и заранее подгонять под них свой контент.
👉 При постинге важно учитывать:
- Пропорции — соотношение между шириной и высотой изображения.
- Размер в пикселях (разрешение) — количество пикселей, составляющих ширину и высоту изображения.
- Размер в МБ — "вес", занимаемый изображением.
Идеальный формат для сторис — фото или видео с пропорциями 9:16 и размером 1080×1920 px. Именно при таком соотношении сторон сторис занимает весь экран.

Но на самом деле, на этапе редактирования можно уменьшить снимок и разместить его в любой части экрана.

Если вы хотите сделать из сторис коллаж, добавить текст, но не перекрыть им снимок, этот вариант будет смотреться уместно.
В остальных случаях стоит заранее обрезать фото (видео) до пропорций 9:16. Потому что если разместить в сторис снимок любого другого размера, например с соотношением сторон 4:5, появится лишний фон и это помешает нормальному восприятию фотографии.

Просматривая сторис, люди не хотят видеть обрезанные снимки. Это выглядит неэстетично.
💭 Обратите внимание, что в Инстаграм сторис сверху есть зона, в которой отображается аватар, а снизу — строка для отправки реакций и ответов на историю. В этой зоне лучше не размещать текст и важную информацию — ее будет трудно прочесть.

разрешение и пропорции | 1080×1350 px (4:5) ☆ 1080×1080 px (1:1) 1080×566 px /608 px (16:9/1.91:1) |
---|---|
максимальный размер | 30 МБ |
Посты в ленте могут быть трех форматов:
Вертикальный пост (4:5)
Вертикальные посты размером 1080×1350 px и соотношением сторон 4:5 — один из самых популярных форматов. Они занимают максимальное пространство на экране смартфона, привлекая внимание пользователей. Поэтому блогеры и SMM-маркетологи чаще выбирают именно вертикальные публикации.

Преимущества вертикальных постов:
- Привлекают внимание, занимая больше места в ленте;
- В сетке профиля отображаются без значительных обрезок;
- Позволяют показать больше деталей, что удобно для демонстрации товаров и инфографики.
Ранее, до 2025 года, Инстаграм отображал изображения в сетке профиля в квадратном формате (1:1).

Но теперь платформа перешла на вертикальную ленту, что изменило визуальное восприятие контента.

Вертикальные посты по-прежнему эффективны, но важно учитывать новые особенности отображения.
Инстаграм слегка обрезает изображения по бокам, поэтому не размещайте важный текст и элементы у краев.
Пример: на этом фото текст касается краев фотографии.

В ленте фото слегка обрезается, поэтому первая и последняя буквы отображаются лишь наполовину, что ухудшает восприятие поста.

Если разместить текст по центру, проблема будет решена.

В сетке профиля изображения отображаются в соотношении 3:4 (1012×1350 px), но при публикации можно загружать посты в привычном формате 4:5. Главное — центрируйте ключевой контент, чтобы важные детали находились ближе к центру кадра.
Квадрат (1:1)
Раньше в Инстаграм можно было публиковать только квадратные фото, но теперь этот формат устарел.

Хотя сам файл загружается с пропорциями 1:1 (1080×1080 px), в сетке профиля Инстаграм он будет обрезаться и отображаться в соотношении 3:4 (1012×1350 px).

Вот почему это неудачный формат:
- При обрезке и отображении в сетке профиля фото может потерять важные детали, особенно если они расположены близко к границам;
- Снимок выглядит иначе в ленте и в сетке, что может испортить визуальное оформление аккаунта;
- Квадратные посты занимают меньше места в ленте, чем вертикальные, и хуже привлекают внимание.
Если вы предпочитаете формат 1:1, размещайте важные элементы ближе к центру, чтобы избежать нежелательной обрезки.
Горизонтальный пост (16:9 и 1.91:1)
В Инстаграм можно публиковать горизонтальные посты с пропорциями 16:9 и 1.91:1, сохраняя размер 1080×566 px (608) px.
Самый распространённый вариант — 16:9. Именно в таком соотношении снимает большинство современных камер.

Соотношение 1.91:1 встречается очень редко. Обычное такие снимки или видео получаются с профессионального оборудования. Мобильные редакторы даже не обрезают снимки по таким пропорциям.

У поста 1.91:1 немного меньше высота, чем у 16:9, но для зрителей эти отличия будут почти незаметны.

Преимущества горизонтальных постов:
- Они передают ощущение пространства;
- Подходят для загрузки роликов из Ютуба;
- Виден текст и часть комментариев под публикацией;
- Идеальный вариант для пейзажных фотографий.
Но есть и существенный минус:
- Если у ваших подписчиков небольшой экран смартфона, им будет сложно разглядеть детали на снимке.
Еще один допустимый вариант пропорций для горизонтального поста — 3:2.

Какой бы формат поста вы не выбрали, важно чтобы ширина фото (видео) была не больше 1080 пикселей, а высота не больше 1350 пикселей. Иначе Инстаграм сожмет его, и качество станет значительно хуже.
💭 Горизонтальные фотографии часто выглядят эффектно, но в ленте Инстаграм они отображаются в формате 3:4 (1012×1350 px), независимо от их исходного размера. Это значит, что при публикации часть изображения может обрезаться.

Чтобы адаптировать горизонтальное фото под ленту:
1 Откройте пост и нажмите на "..." в правом верхнем углу.
2 Выберите "Настроить предпросмотр".

3 В открывшемся окне зажмите фото и перетаскивайте в стороны, чтобы настроить кадрирование.

4 Нажмите "Подогнать", если хотите, чтобы фото отображалось в ленте в исходном формате. В таком случае по бокам появятся белые рамки.
Такой вариант будет удачным, если все фото в вашем профиле имеют одинаковый горизонтальный формат. В остальных случаях сетка профиля может выглядеть несвязно.
разрешение и пропорции | 1080×1920 px (9:16) ☆ 1080×1080 px (1:1) 1080×566 px /608 px (16:9/1.91:1) 1080×1350 px (4:5) |
---|---|
максимальный размер | 650 МБ для видео короче 10 минут 3,6 ГБ для видео короче 60 минут |
В Инстаграм можно публиковать видео в разных пропорциях — 1:1, 16:9 / 1.91:1, 4:5, 9:16. Однако теперь все одиночные видео автоматически загружаются как Рилс, а не как обычные посты.
Вот что это значит:
- Если загрузить видео отдельно, оно станет Рилс;
- Если видео разместить в карусели, оно останется частью поста и будет отображаться в ленте наравне с фото.
Видео и Рилс теперь объединены, и привычного формата видеопостов в ленте больше нет.
Самое низкое разрешение в Инстаграм у фото профиля (аватара). Допускается разрешение от 110×110 px до 180×180 px, идеальное соотношение сторон — 1:1.
У аватарки круглая форма, поэтому стоит заранее быть готовым, что края будут обрезаны.
разрешение и пропорции | 1080×1920 px (9:16) |
---|---|
максимальный размер | 650 МБ для видео короче 10 минут 3,6 ГБ для видео короче 60 минут |
Видеоролик reels, как и сторис, занимают весь экран и должны иметь пропорции 9:16 с разрешением до 1080×1920 px.

Если опубликовать предпросмотр в ленте, то он будет обрезан до пропорций 4:5, как вертикальный пост.

💭 Рекомендуемый размер обложки — 1080×1920 px, но в ленте будет видна только центральная часть (1080×1350 px). Поэтому текст лучше размещать в центре, подальше от краев.
Хайлайтс — это сторис, объединенные в подборки. Для подборок уместны те же размеры, что и для обычной сторис. В одной подборке может быть не больше 100 сторис.
разрешение и пропорции | 1080×1920 px (9:16) ☆ 1080×1080 px (1:1) 1080×566 px /608 px (16:9/1.91:1) 1080×1350 px (4:5) |
---|---|
максимальный размер | 650 МБ для видео короче 10 минут 3,6 ГБ для видео короче 60 минут |
⚠️ В конце 2021 года Инстаграм полностью убрал раздел IGTV. Все ранее залитые туда ролики теперь находятся во вкладке "видео", а у пользователей появилась возможность выкладывать видеоролики длиной до 60 минут прямо в ленту. Поэтому размеры IGTV больше не имеют значения.
Максимальный размер файла, который можно загрузить в Инстаграм — 3,6 ГБ для видео, 30 МБ для фото. Файлы большего размера либо не загрузятся в соц. сеть, либо будут сжаты. Сжатие в любом случае портит качество исходного изображения, но если вы сожмете свой файл сами, еще до публикации, потеря будет минимальной.
Для сжатия файла подходят сервисы:
Просто загрузите файл на сервис и нажмите "сжать".
В большинстве случаев у пользователей нет проблем с размером файла. Мобильные фото весят немного, а снимки с камеры часто сжимаются уже в момент передачи на телефон.
Качество изображения портится в основном из-за несоответствия пропорций. Поэтому всегда заранее обрезайте снимки (видео) перед тем как запостить их.
Подогнать изображение под нужные пропорции можно практически в любом мобильном редакторе. Например, в VSCO.
👉 Чтобы обрезать фото:
1 Загрузите его в мобильный редактор VSCO;
2 В инструментах выберите "Корректировка";

3 Найдите нужную пропорцию и обрежьте изображение.

И самое последнее, что влияет на качество контента в Инстаграм — размер в пикселях. Допустимая ширина — от 320 до 1080 пикселей, высота — от 566 до 1350 (1920 для сторис, видео и рилс) пикселей.
Изменить размер в пикселях можно в сервисах:
Загрузите в любой из этих сервисов свой файл, укажите нужный размер в пикселях (например, 1080×1920 px, если это изображение для сторис), и сервис подгонит ваш снимок под этот размер.
Размер | Разрешение и пропорции | Максимальный размер |
---|---|---|
Сторис | 1080×1920 px (9:16) | 30 МБ для фото 3,6 ГБ для видео |
Посты | 1080×1350 px (4:5) ☆ 1080×1080 px (1:1) 1080×566 px /608 px (16:9/1.91:1) | 30 МБ |
Видео | 1080×1920 px (9:16) ☆ 1080×1080 px (1:1) 1080×566 px /608 px (16:9/1.91:1) 1080×1350 px (4:5) | 650 МБ для видео короче 10 минут 3,6 ГБ для видео короче 60 минут |
Аватар | от 110×110 px (1:1) до 180×180 px (1:1) | 30 МБ |
Рилс (reels) | 1080×1920 px (9:16) | 650 МБ для видео короче 10 минут 3,6 ГБ для видео короче 60 минут |
Хайлайтс | 1080×1920 px (9:16) | 30 МБ для фото 3,6 ГБ для видео |
IGTV | 1080×1920 px (9:16) ☆ 1080×1080 px (1:1) 1080×566 px /608 px (16:9/1.91:1) 1080×1350 px (4:5) | 650 МБ для видео короче 10 минут 3,6 ГБ для видео короче 60 минут |
Большое спасибо за советы!
Здорово! Очень полезно! Спасибо большое за подробную статью!
Очень информативно, благодарствуем.