
Иногда нужно быстро найти кому и где вы поставили лайк в Инстаграм. Ситуации бывают разные:
- Случайно лайкнули пост, пока листали страницу человека, и теперь хочется убрать следы активности.
- Нужно почистить все свои реакции конкретному человеку (бывший, конкурент).
- Не можете найти пост, который лайкнули вчера, а название аккаунта не помните.
- Просто хотите навести порядок в своем цифровом следе.
К счастью, Инстаграм предусмотрел это. Все оставленные вами лайки и даже просмотренные Рилс хранятся в отдельном разделе ваших действий. Вы можете открыть его, увидеть свою активность и, если надо, удалить свои лайки.
В этой статье я покажу, где найти все свои лайки и как посмотреть, кто лайкнул ваши публикации в новом интерфейсе Инстаграм.
Как найти публикации, которым вы поставили лайк
Весь контент, которому вы поставили "Нравится", хранится в настройках вашего аккаунта.
✨ Вот что нужно знать про раздел с лайками:
- Здесь хранятся все публикации, которые вы отмечали: обычные и совместные посты, посты-карусели, фото и Рилс. Лайкнутые сторис нигде не сохраняются, их найти не получится.
- Лайки отображаются порционно — по 300 штук за раз. Когда заходите в раздел, видите последние 300 отметок.
- Чтобы увидеть более старые лайки, нужно использовать фильтр по дате, указав нужный период, и система покажет следующие 300 лайков за это время.
- Инстаграм может показать все ваши лайки от первого, поставленного в день регистрации, до последнего, который вы оставили сегодня.
- Можно отфильтровать лайки по конкретному аккаунту и посмотреть, что именно вы отмечали у этого человека.
Ниже инструкции, как открыть раздел на смартфоне и на ПК.
На телефоне (iPhone или Android)
👉 Чтобы посмотреть последние публикации, которым вы поставили лайк:
1 Запустите приложение Инстаграм.
2 Откройте свой профиль.
3 Нажмите на Меню ("три вертикальные полосы") в правом верхнем углу.

4 В разделе "Как вы используете Instagram" нажмите "Ваши действия".

5 В разделе "Взаимодействия" выберите "Отметки Нравится".

Откроется таблица с 300 последними публикациями, которым вы поставили лайк.

В верхней панели над таблицей с контентом есть несколько кнопок для фильтра:
— "Сначала новые". Стоит по умолчанию. Если нажать сюда, можно переключить на вариант "сначала старые" — так вы увидите свои первые лайки после регистрации.

— "Все даты". Здесь можно выбрать готовый промежуток: неделя, месяц, год. Или указать свой диапазон дат. Это удобно, если вы примерно помните, когда поставили лайк — это сузит поиск.

Дату начала и окончания можно выбрать любую. Например, моя страница зарегистрирована в 2013 году, и я могу просматривать лайки 13-летней давности, их отображение работает корректно.
— "Все типы контента". Можно оставить только лайки на посты или только на Рилс. Еще есть пункт "Ветки" — здесь отображаются лайки, поставленные в приложении Threads на публикации, которые отображались в Инстаграм. Но только на те, что были сделаны до создания аккаунта в Threads.

— "Все авторы". Тут можно выбрать конкретного человека из списка. Инстаграм сам показывает авторов, которых вы лайкали. Это удобно, если вы не помните название аккаунта, но можете узнать его по аватарке.

Или можно ввести ник вручную. И проверить, ставили ли вы лайки интересующему вас человеку.

На ПК
👉 Чтобы посмотреть понравившиеся публикации на ПК:
1 Откройте Инстаграм в браузере и пройдите авторизацию.
2 В боковой панели слева в самом низу нажмите "Еще" → "Настройки".

3 Выберите "Ваши действия".

4 Откроется таблица с контентом, которому вы поставили "Нравится".

5 Над таблицей можно нажать "Сортировка и фильтры". Здесь вы сможете отсортировать свои лайки от новых к старым и наоборот, а также просматривать лайки за конкретный промежуток времени.

💁♀️ Совет: если на ПК боковая панель обрезана и пункта "Еще" не видно — попробуйте уменьшить масштаб страницы. Сочетания клавиш:
- Ctrl + минус — уменьшить.
- Ctrl + 0 — сбросить к исходному.
Как посмотреть историю просмотров Рилс
Важно не путать разделы "Отметки нравится" и "История просмотров":
- В разделе "Отметки нравится" хранится то, что вы лайкнули.
- В разделе "История просмотров" — все Рилс, которые вы просто открыли и посмотрели, даже если не ставили на них лайк.
Это удобно, когда в ленте мелькнул интересный ролик, а вы пролистнули и забыли поставить лайк. Теперь его можно найти в настройках.
❗ Важно: история просмотров хранится ограниченное время. Если прошло больше 30 дней с момента просмотра, ролик из этого раздела исчезнет.
👉 Чтобы посмотреть историю просмотров Рилс:
1 Откройте свой профиль Инстаграм.
2 Нажмите на Меню ("три вертикальные полосы") в правом верхнем углу.
3 Выберите пункт "Ваши действия".

4 В разделе "Как вы используете Instagram" нажмите "История просмотров".

Здесь отображаются все Рилс, просмотренные за последние 30 дней.

Можно отфильтровать ролики от новых к старым или наоборот, выбрать по дате просмотра или по конкретному автору.
